Baksida axlar

Då var det torsdag och som alla andra torsdagar tränar jag axlar. När jag jobbar tidigt brukar jag oftast åka till gymmet direkt efter men idag blev det att jag först åkte hem och fixade lite med bloggen.

Kände mig riktigt taggad och mitt träningspass var riktigt hårt. Fokus låg på att träna bakre axlar, jag har märkt att jag endast har en övning jag brukar köra. Så idag blev det lite fler övningar och jag ska nog börja köra fler än en övning i fortsättningen. Tycker att det inte finns så många övningar till just den muskel delen eller är det bara jag som har dålig koll? Får googla på det.

Efter passet åkte jag hem och firade pappsen som faktiskt fyllde år. Blev tyvärr ingen tårta för min del, jag fick nöja mig med lite mat och en protein shake.

received_1010015189129583


Jag älskar att få tips av folk när det kommer till hur jag ska träna och på nya övningar. Så om det är någon övning du tycker att jag måste testa så kommentera gärna.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: