Idag vaknade jag vid nio tiden och begav mig direkt till gymmet. Jag har jobbat hela helgen så jag har varit ledig i två dagar nu. Jag tränade på som vanligt och körde ett stabilt ryggpass. Under träningen fick jag ett sms av en polare som jag brukade träna med för något år sedan. Han frågade om jag ville följa med och träna på ett utegym i Slottsskogen. Jag var lite tveksam, var så himla trött efter mitt egna pass men jag skrev ändå att jag kommer.
Jag åkte hem och vilade i två timmar, sen så blev det ett till pass. Vi fokuserade på mage, chins, muscel ups och bröst. Det var första gången jag tränade på ett crossfit liknande sätt och det var riktigt jobbigt. Här får ni se ett videoklipp på hur en övning kunde se ut.
Får träna på att inte försöka svinga så mycket till nästa gång haha,några tips?
Daniel är fokuserad
Det var faktiskt väldigt roligt att få testa på en annan träningsform, detta är absolut inte sista gången jag tränar här.
