Utomhusträning

Idag vaknade jag vid nio tiden och begav mig direkt till gymmet. Jag har jobbat hela helgen så jag har varit ledig i två dagar nu. Jag tränade på som vanligt och körde ett stabilt ryggpass. Under träningen fick jag ett sms av en polare som  jag brukade träna med  för något år sedan. Han frågade om jag ville följa med och träna på ett utegym i Slottsskogen. Jag var lite tveksam, var så himla trött efter mitt egna pass men jag skrev ändå att jag kommer.

Jag åkte hem och vilade i två timmar, sen så blev det ett till pass. Vi fokuserade på mage, chins, muscel ups och bröst.  Det var första gången jag tränade på ett crossfit liknande sätt och det var riktigt jobbigt. Här får ni se ett  videoklipp på hur en övning kunde se ut.

Får träna på att inte försöka svinga så mycket till nästa gång haha,några tips?


IMG_2167

Daniel är fokuserad

Det var faktiskt väldigt roligt att få testa på en annan träningsform, detta är absolut inte sista gången jag tränar här.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: