Månad: juli 2017

Börja dagen med att tacka Gud

Vår första prioritering i livet är Jesus. Matteusevangeliet 6:33

BÄSTKUSTEN

Nu har det gått 1 vecka på semestern och jag har 3 kvar. Ni måste ju hålla med om att det inte hade varit fel att få leva såhär, få göra lite vad man vill utan att ekonomin påverkas. Det känns faktiskt som att man har gjort rätt så mycket på denna korta tiden. Jag ...

Folk tror att träningen har varit det jobbigaste

Men det stämmer inte. Jag tycker nästan att det har varit det lättaste. Det jobbigast för min del har varit kosten. När jag började träna struntade jag helt i vad jag åt, jag glufsade i mig skräpmat, godis och chips utan att veta hur det skulle påverka min träning. Till en början gick det faktiskt ...

Muskler är till för att användas

Igår var en lång dag. Det började med en ovanligt lång sovmorgon. Jag brukar vakna vid 7-8 tiden men jag vaknade vid 11. Det var faktiskt riktigt skönt att få sova ut. Jag satte på mig lite kläder och tog en powerwalk, efter det blev det frukost. Jag hade bestämt mig för att jag skulle ...

TACK ALLA

TACK ALLA Det är inte varje dag man får den uppmärksamheten jag fick igår. Så mycket kärlek från en massa folk man aldrig har träffat, så mycket beröm. Detta har gett mig ett sånt självförtroende och jag kommer bara att fortsätta kämpa vidare. Igår var det första gången jag satte mig ner efter gymmet och ...

Veckans Spartips

Mycket billigare och nyttigare. Speciellt för oss träningsfreaks som måste ha koll på exakt hur mycket vi ska få i oss. Vad tycker du om veckans spartips?

FROM FAT TO ALL THAT 

Nu är dagen som jag har väntat på här. För två år sedan tog jag ett beslut, jag bestämde mig för att det var dags för en förändring. I mitt inlägg Om har jag skrivit att min vändning kom när jag en dag skulle upp för mina trappor, men så enkelt var det inte. Jag ...

Lightweight baby & Förberedelser

Vilket pass det blev idag. Det måste bero på att min diet är slut och att jag är överlycklig över att få ha en fri kost i 4 veckor framöver. När jobbet börjar, börjar jag med att ha koll på min mat igen. Det känns lite konstigt att vara tillbaka. Det var exakt här för ...

God morgon

Vilken morgon. Solen skiner och jag har precis gått på en promenad. Jag passade på att lyssna på ett avsnitt av prata pengar som jag oftast gör när jag promenerar. Nu blir det lite frukost för att sedan bege sig till gymmet. Jag har tidigare berättat att jag tycker om att gymma på en fastande ...

Var en förebild även när ingen ser

Vi uppmärksammar och hedrar trohet och ansvarstagande. Första Korinthierbrevet 15:58