Det tränas på

I måndags fick jag ett väldigt roligt samtal. Jag kan tyvärr inte gå ut med vad det gäller just nu men det har iallafall gjort att jag börjat deffa igen och köra riktigt hårt på gymmet. Nästa vecka tror jag att det går bra att skriva om det på sociala medier.

Igår kom en utav mina bästa vänner hem ifrån Thailand och han har varit väldigt taggad på att vara med och träna så det har vi gjort i två dagar nu. Igår blev det ett bröstpass och idag körde vi ett grymt ryggpass. I och med att jag ligger på ett underskott igen så har jag varit lite segare och svagare än vanligt, men det går bra ändå. Jag har ungefär 3 kilo att gå ner.

Efter att jag hade tränat klart blev det en sväng till affären innan jobbet började. Det blev mycket kalori och fett snål mat. Nästan bara grönsaker och tonfisk.

IMG_3681[1]IMG_3696[1]IMG_3727[1]IMG_3762[1]IMG_3768[1]IMG_3773[1]

Det är ju trotts allt unnsdag idag och det innebär att man får unna sig lite bara man har koll på att man inte överstiger sitt kaloriintag.

IMG_20170913_175602_402

349 kcal

 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: