Månad: september 2017

Veckans Spartips

Spara Spara Spara ihop till något du verkligen vill ha istället för att ta ett lån. Ett lån kostar pengar. Har du dessutom sparat ihop den summan du behöver så kan det faktiskt hända att du inte längre tycker det är värt när du förstår hur mycket du har slitit för det. Vad tycker du om ...

Vad äter jag under en dag (del 2)

Nu är det dags för den andra delen av vad det är jag äter. Har du inte läst den första delen kan du göra det här. Efter att jag har ätit lunch blir det ett till mellanmål och då vill jag ha någon slags efterrätt och då blir det oftast någon proteinpudding. Just den här ...

Vad äter jag under en dag (del 1)

I två inlägg ska jag gå igenom vad det är jag äter under en dag. Den första delen innehåller frukost, mellanmål och lunch. Den andra delen kommer att innehålla mellanmål, shake efter träningen, middag och mellanmål. Det första jag brukar äta under dagen är frukost. 50 g proteinpulver (204 kcal) 50 g havre (190 kcal) ...

Låt Gud förnya ditt sinne

Vi vill vara kreativa, visa och frimodiga i vår kommunikation av Guds ord. Romarbrevet 12:2 

Jag jobbar helg

Jag hoppas alla ni som inte jobbar denna helgen njuter. Jag har varit ledig i två dagar när alla andra har jobbat så det kanske är rättvist. Igår så gjorde jag inte så mycket, vaknade runt 11 tiden och gick till gymmet. Det blev biceps och triceps jag fokuserade på och det flöt på. Denna ...