Alla inlägg av thewolfofgothenburg

Ett tidigt pass 

Hela denna veckan har jag jobbat kväll så det har blivit att jag tränar vid 11-12 tiden innan jag börjar jobba. Det blev ett litet tidigare pass på grund av att en vän börjar 12. Vi steg upp vid 8 tiden och gjorde oss i ordning. Jag älskar att träna på fastande mage,som innebär att ...

Olika sparformer

När du väl har börjat få koll på din ekonomi och pengar blir över är det dags att börja spara. Jag rekommenderar att det första du gör är att spara till dig själv. Många hävdar att det inte går att spara något för att pengarna inte räcker till. Jag påstår inte att det inte stämmer men ...

Bröst idag

Idag är det måndag och en ny träningsvecka. I fredags öppnade jag upp bloggen och har fått väldigt fina kommentarer från folk. Det uppskattas verkligen så tack! Idag var det bröst som var på schemat och jag bestämde mig för att köra lite annorlunda övningar. När jag kör bröst brukar jag alltid träna med fria vikter ...

Öppna upp för nya människor i ditt liv

Vi tror alltid att det finns plats för en till. Lukasevangeliet 14:23

Baksida axlar

Då var det torsdag och som alla andra torsdagar tränar jag axlar. När jag jobbar tidigt brukar jag oftast åka till gymmet direkt efter men idag blev det att jag först åkte hem och fixade lite med bloggen. Kände mig riktigt taggad och mitt träningspass var riktigt hårt. Fokus låg på att träna bakre axlar, jag ...

Kämpa den goda kampen.

Vi är en socialt engagerad kyrka. Jesaja 58:6-7

Nästa vecka öppnar jag upp bloggen

Jag började att blogga i början av april men har valt att inte göra den offentlig än. Jag har känt att jag vill komma in i skrivandet och känna efter hur det känns. Det har faktiskt varit väldigt roligt men känts lite konstigt då jag vet att ingen läser det haha. Det senaste har jag ...

Culture Cards kommer upp varje söndag

Med att lägga upp ett kort i veckan under ett helt år visar jag upp min kyrkas vision. Ett sätt att uppmuntra, utrusta och utmana hela kyrkan och folk runtomkring. Varje kort inspirerar till en handling. Anta utmaningen, gör visionen till din verklighet och se hur den kan appliceras i din vardag. Gå djupare! Prata om ...

Börja med att ha koll på vad du har för inkomster och utgifter

Att ha koll på vad som kommer in och ut varje månad är faktiskt inte så jobbigt och tar inte alls många minuter varje månad. Börjar du att granska vad du köper varje månad kommer du att märka hur mycket skräp du egentligen köper. Jag själv sparar nästan 2000 kronor varje månad på att planera ...

Massage

Tycker att det är extremt skönt med massage speciellt efter ett tungt träningspass. Detta är faktiskt en kostnad som jag har med i min budget. Jag började att gå på massage en gång i månaden efter att jag började styrketräna för 1,5 år sedan. Jag märkte att jag blev väldigt stel och fick väldigt mycket ...