Kategori: Allmänt

Vad äter jag

Jag får mycket frågor om vad det är jag äter om dagarna. Jag har ju ett kostschema som du kan läsa här. Men tydligen så vill folk se lite bilder också så jag ska bli lite bättre på det. Jag kommer att skriva vad det är jag äter och vad det är för kosttillskott jag ...

Vad har du att förlora? 

Igår kväll hade jag svårt att somna för att tankarna började svämma över. Lite jobbigt när det händer för det går verkligen inte att somna. Jag funderade lite kring mitt inlägg jag skrev igår morse om varför jag sparar. Inlägget blev väldigt populärt och jag märker att folk runtomkring har ett intresse för ekonomi och ...

Imorgon lär jag ha träningsvärk

Kom precis hem efter ett dunder pass med Anthony. Det blev fokus på bröst och jag måste säga det att det var ett riktigt bra pass. För det mesta har jag tränat själv och det har gjort att man inte tar i lika mycket som man annars hade kunnat göra för att man känner sig ...

Semestern är snart slut 

En vecka kvar tills man börjar jobba igen och jag måste ju säga att det har varit helt underbart att få göra vad man vill och ändå veta att pengar kommer in i slutet av månaden. Detta året har jag haft en sammanhängande semester och inte spridit ut den som jag brukar göra. Det har ...

En lugn och fin förmiddag 

Jag vaknade runt 8 tiden idag och bestämde mig för att gå min morgon runda. Det är inte varje dag jag tar en promenad på grund av att jag redan har en cardio del på mitt träningsschema. Men under semestern har det blivit att jag väljer att ta en promenad istället för att köra ett ...

40 000 Triggz

Jag vaknade tidigt idag för att köra ett pass. Det gick väldigt bra trots all mat man har stoppat i sig under helgen hos min mormor. Efter att jag och min vän hade tränat klart valde vi att äta ute. Det blev veganskt och det var riktigt gott, saknade inte alls kött som jag trodde ...

Fredag

Jag har precis tränat klart och det blev ett biceps/triceps pass. Idag hade jag med mig två polare som har bestämt sig för att ta tag i träningen igen. Det är faktiskt riktigt roligt att man har lyckats få folk att få tillbaka motivationen. Jag tränade på medans jag hjälpte till med att se till ...

Ett tungt pass

Idag kände jag mig riktigt seg. Igår var jag borta hela dagen och hann dessutom inte att träna. Det blev bara en massa mat. Gott var det iallafall men det resulterade till ett lite sämre pass idag, jag orkade inte ens träna Cardio. Jag funderar över att åka till gymmet igen lite senare, vi får ...

BÄSTKUSTEN

Nu har det gått 1 vecka på semestern och jag har 3 kvar. Ni måste ju hålla med om att det inte hade varit fel att få leva såhär, få göra lite vad man vill utan att ekonomin påverkas. Det känns faktiskt som att man har gjort rätt så mycket på denna korta tiden. Jag ...

Muskler är till för att användas

Igår var en lång dag. Det började med en ovanligt lång sovmorgon. Jag brukar vakna vid 7-8 tiden men jag vaknade vid 11. Det var faktiskt riktigt skönt att få sova ut. Jag satte på mig lite kläder och tog en powerwalk, efter det blev det frukost. Jag hade bestämt mig för att jag skulle ...